yuuuk sekarang kita belajar mengenal apa saja sih manfaatnya khususnya untuk ananda yang mungkin banyak diantaranya masih dalam masa pertumbuhan.

• Meningkatkan keseimbangan

Buat yang punya masalah dengan keseimbangan dan kensinkronan, bisa coba memanah. Karena olahraga memanah melatih koordinasi kekuatan otot dan otak. Cerebellum yang ada di bagian belakang otak akan mengirim sinyal pada otot untuk menjaga kondisi tubuh supaya seimbang. Saat melepaskan anak panah juga melatih kita untuk bisa mengontrol tubuh dengan baik.

• Melatih daya fokus atau konsentrasi

Olahraga panahan ini memang bagus untuk melatih daya fokus atau konsentrasi seseorang, sehingga tidak heran orang yang memiliki atau orang yang sering melakukan olahraga panahan ini memiliki daya fokus atau konsentrasi yang lebih baik ketimbang mereka yang tidak pernah melakukan olahraga.

• Melatih kesabaran

Melatih kesabaran juga, karena proses step by step nya perlu latihan yang berulang-ulang dan konsisten. Tidak hanya itu, kita juga tidak bisa asal cepat meraih target, tetapi yang lebih penting adalah mencapai target dengan presisi.

• Melenturkan Otot-otot tangan

Melakukan olahraga panahan juga dapat digunakan untuk melenturkan otot otot tangan, sebab jika anda melakukan olahraga panah hal ini maka dengan anda akan Terlatih untuk menggerakkan panah. Oleh sebab itu Mengapa olahraga panah ini dapat melenturkan otot otot tangan.

• Meningkatkan rasa percaya diri

secara tidak langsung seseorang yang dapat memanah memiliki daya tarik tersendiri, baik itu bagi seorang laki-laki maupun bagi seorang perempuan. Orang yang jago memanah cenderung memiliki kepercayaan diri yang kuat dan sangat tampak. Karena dalam melakukan panahan memang haruslah memiliki kepercayaan diri yang kuat untuk dapat mencapai target.

• Menambah Keberanian

keberanian yang dibutuhkan adalah keberanian untuk mencoba, mencoba untuk memanah sasaran meskipun bagi orang-orang yang melakukan pada awal olahraga pemanahan ini belum tentu bisa memanah dengan tepat.

• Menghilangkan stress

Sama seperti olahrag lainnya, memanah juga dapat menghilangkan stress. Karena ketika anak panah mencapai target yang dituju, seseorang akan memiliki kepuasan. Dan terus mencoba dan berlatih lagi.

itulah beberapa manfaat yang didapatkan dari latihan memanah atau olahraga memanah. Mungkin lebih banyak lagi manfaat yang didapat oleh tubuh ketika diterapkan secara konsisten

Yuk, berlatih memanah! Semoga bermanfaat.